如今的天气气温急转直下

每到这个季节网上各大平台

专门针对爱美女士推出的

“光腿神器”

---即紧身保暖连裤袜。

宣传说可以瘦腿塑型，轻薄保暖

适合各种衣物穿搭

让你告别冬日的臃肿。

因此赢得了不少

美女小姐姐的青睐！

但同时又有不少网友将之批判为

“现代美丽刑具”

称会给穿着者带来各种健康问题。

一时间成为

网上的一个热议的话题。

那么，“光腿神器”究竟是

“美丽神器”

还是“美丽刑具”呢？

今天，我们来听一下宝鸡市中医医院

手外科 足踝外科2病区

何伟主治医师

来给你一次讲清楚！

      当女生穿上光腿神器后确实外观上会显得腿细长，轻盈不臃肿，各种衣物容易搭配，既美丽也不失温度。但是衣物选择不合适或长时间穿着也确实会对身体带来一些危害。

      首先：女生为了外观的美丽多会选择尺码相对较小的光腿神器，这样就会导致被包裹的足部及足趾承受过大的压力，尤其是足趾受挤压处于异常的屈曲状态，长时间的压迫和摩擦可影响足部血运，引起足趾缺血、疼痛。尤其是对于患有拇外翻、锤状趾、爪形趾、糖尿病足等足部疾病的患者，甚至会加重足部畸形程度。

      其次尺码过小的光腿神器会对下肢产生持续的压力，长时间穿着会挤压下肢浅表静脉血液回流，出现下肢肿胀、酸困不适等症状

     另外，光腿神器不像袜子一样清洗方便，局部残留的身体脱落的皮屑、灰尘等不洁物质会导致细菌、真菌的滋生，增加了足部甲沟炎、足癣等疾病的发生率。

      我们的足部是人体的主要负重区域，且距离心脏较远，血液供应相对较差，且长时间处理直立状态，静脉回流压力较大。而且中医上讲足部有连通全身各脏腑、器官的穴位和经络，所以关注足部健康就是关注全身健康。

      冬季里气温较低，平时尤其要注意关注足部的保暖，局部的舒适性和干燥性。俗话说“寒从脚底生”，建议穿着宽松、保暖性好的鞋子，同时可以选择一双长过脚踝的棉袜子，袜口不要太紧，有汗脚的人尽量不要穿过厚的袜子。选择鞋跟2.5cm左右的冬鞋，鞋底以牛筋、橡胶材质为佳。避免过度出汗，勤洗脚、勤换洗鞋袜，保持足部清洁卫生，给我们的双脚营造一个温暖舒适干净的空间。

     容易出现关节发凉的朋友们可穿戴适度厚度和舒适材质的护踝/护膝来进行保暖。不要穿着前部较瘦较窄的鞋子，如果过紧的光腿神器再搭配上尖瘦的高跟鞋，那就真的是给自己戴上一副“美丽的刑具”了。

     那么，“光腿神器”是不是就应该扔到垃圾桶里去呢？答案当然是否定的。

     首先，我们应该选择尺码合适的光腿神器，避免过紧导致压力过大，使下肢血液循环避受到影响和足趾畸形。其次，不要长时间穿着，偶尔需要凹造型展示自身美的场合还是可以穿的，但是不要长时间穿着，如果出现下肢酸困胀乏等不适症状建议及时更换。

     所以“光腿神器”到底是神器还是刑具，不能一概而论，穿对了就是让你光彩照人的“美丽神器”，穿错了就会变成“现代的美丽刑具”。所以广大爱美女士一定要爱美丽更要爱健康，只有健康才能让你更美丽！

专家名片

     何伟，手外科、足踝外科2病区主治医师，硕士研究生，毕业于华中科技大学同济医学院，从事手足外科十余年，2015年于北京积水潭医院手外科进修学习，2022年于陆军军医大学第一附属医院（重庆西南医院）运动医学中心进修学习，完成中华医学会全国足踝外科医师专科培训。擅长手足部骨折、肌腱损伤，四肢外周血管损伤及神经损伤，手足部创伤后功能重建，手足部先天畸形矫正。

门诊时间：西关院区周二全天、东院区周四全天。

门诊地点：西关院区：门诊楼一楼118室；东院区：门诊2楼骨科诊疗区209诊室

电话：18729758687

（来源：宝鸡市中医医院）

编辑：邱融融