近段时间，酸梅汤大火，酸梅汤是由乌梅，山楂，陈皮，甘草，桑葚这几味组成，一般会根据不同地域，不同体质加入些冰糖，薄荷，桂花，洛神花来丰富口感。酸梅汤其实早在宋朝就开始流行了，那时候叫卤梅水，是古代一款下至街头巷尾，上至朝堂宫廷都流行的饮品，

铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤。说的就是酸梅汤了。

酸梅汤清凉除热，消食开胃，生津止渴，但是啊，并不是谁都适合喝酸梅汤的。过酸伤阴，所以体寒的朋友是不适合常饮，酸梅汤会刺激胃酸分泌，因此胃酸过多和有胃炎的朋友也要少喝，而酸梅汤中的山楂有刺激子宫的效用因此孕妇和生理期的朋友们要注意哦。因此，酸梅汤健康好喝，但也要根据个人体质，慎重饮用！

如今秋天已经到了，大火的酸梅汤也慢慢淡去，但是，不用担心，我接下来介绍的几款中药饮品，依旧能让你放下手中的奶茶，健康养生。

五白饮：茯苓，山药，百合，银耳，莲子。秋天容易肺燥，而白色入肺，因此以白养肺，而五白饮是古代一款女子美颜良方，一般人我不告诉他，我怕他越喝越白哦。

五黑饮：黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，黑枸杞。健脾补肾，固本培元，乌发养发，边喝边养，让你年轻漂亮。

三仙普洱：焦山楂、焦神曲、焦麦芽，普洱茶。当你吃完美食，大鱼大肉后，来一杯刮油解腻，消食化积的三仙茶，保你肚子舒畅。

桂奶茶：肉桂，陈皮，红茶，奶。肉桂，陈皮，红茶都是温性，尤其肉桂，引火归元，能将体内的热送至四肢百骸，秋冬季节，手脚冰凉的朋友，可以改善你体寒怕冷的情况。

秋梨润肺汤：梨，玉竹，麦冬，百合。秋天正是滋阴润肺的季节，快放下奶茶，熬一杯，润肺的中药饮品，健康过一秋。

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