随着科技的进步

电子烟渐渐成了一种潮流

尤其是在年轻人中兴起

他们说

电子烟的危害比卷烟少多了

他们说

电子烟能帮助戒烟

那事实果真如此吗？

电子烟可以帮助戒烟？

不能！

很多人只是把卷烟换成了电子烟，但还是继续保持着对一种有害物质的成瘾。这并不是普通人理解的完全意义上的“戒烟”。

《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。

什么是电子烟？

电子烟是用于产生气溶胶供人抽吸等的电子传送系统。电子烟包括烟弹、烟具以及烟弹与烟具组合销售的产品等。电子烟分为含有尼古丁的电子烟和不含尼古丁的电子烟。

简单来讲，电子烟是一种模仿烟草的电子装置，可形成多种口味的气雾，给使用者带来 “吞云吐雾”的快感。

因为无需燃烧，电子烟可规避焦油等不完全燃烧的有害产物，但这不意味着它就是安全的。

市场上大多数电子烟的烟液中同样含有成瘾物质尼古丁，电子烟只是减少了真烟里的某些有害成分，并不是完全无害。

电子烟的危害？

01 

电子烟中多含有成瘾物质的尼古丁成分。

青少年接触尼古丁可能会影响大脑发育，导致学习障碍和焦虑症。由于电子烟产品鱼龙混杂，生产缺乏监管，很多电子烟的实际尼古丁含量要远超标签含量，对人体的危害难以预料。

02

电子烟加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。

03

电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，具有致癌作用。

04

调味剂加热后可增加自由基的释放量，会直接刺激人体呼吸道、鼻腔和口腔黏膜，出现咳嗽、咽炎和咽喉炎等。

05

气溶胶里的2,3-丁二酮可加重呼吸道炎症，严重时还可堵塞所有小气道，形成“爆米花肺”。

无论是健康人群

还是吸烟者

都不推荐使用电子烟

如果真的想要戒烟而戒不掉

戒烟指南

可以求助医院的戒烟门诊

进行药物治疗或是行为咨询干预等

希望能帮到大家

看完记得点赞图片

并转发到“相亲相爱一家人”群里图片

（来源：陕西百姓健康）

编辑：邱融融