周围性面瘫，也叫面神经麻痹、面神经炎，多发于20-40岁，但该病患病年龄段有年轻化趋势，患者中男性多于女性。该病通常起病急，面神经麻痹后数小时至数天症状会达到高峰，常累及一侧或双侧面部，主要症状为面部表情肌瘫痪、额纹消失、不能抬眉、眼睑闭合不全、口角歪斜、迎风流泪等，俗称“毁容病”，而夏季正是“毁容病”的高发季节。

常见病因

病毒感染

当前明确与周围性面瘫有关联的病毒是单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒、流行性腮腺炎病毒和风疹病毒。其中可能性最大的是面神经的膝状神经节内潜伏的疱疹病毒被重新激活所致。

外界因素

如局部吹风、受凉等，局部感受寒凉、受风后容易导致营养面神经的动脉血管痉挛，进而造成面部血液循环障碍，从而诱发面瘫。

其他原因

自身免疫系统中炎症介质的激活；营养面神经的动脉血管长期处于收缩状态，导致神经血供不足；糖尿病周围神经病变、遗传因素等。

患病后的注意事项

情绪问题

由于面瘫所致的面容改变，易造成患者焦虑、抑郁等情绪，应注意做好患者的心理疏导工作，缓解紧张，使其积极配合治疗，重拾自信。

生活起居问题

宜早睡早起，避免熬夜，避免白天过度劳累，剧烈运动；大汗淋漓之后不要立刻洗澡，尤其不能用凉水冲洗，应在正常室温下休息半小时后再用温水冲洗，并注意保暖，防止受凉；避免在空调房内纳凉，使用风扇时注意避免对着面部直吹。

饮食问题

忌食生冷刺激食物，不宜食用辛辣油腻食物，如辣椒、大蒜、花椒、肥肉、油炸食品、年糕等；宜食富含钙食物，如排骨、深绿色蔬菜、海带、水果、芝麻、胡萝卜等；宜食富含B族维生素食物，如番茄、香菜、黄瓜、木瓜、葡萄、柿子、杏、桃、菠萝等。

护理问题

重点进行眼部的防护，因面瘫会导致眼睑闭合不全，致使眼角膜长期暴露在空气中，容易导致感染，可适当应用具有消炎、润滑功效的眼药水，夜间覆盖纱布，出门佩戴墨镜。

周围性面瘫的护理

食物上多选择新鲜时令蔬菜、五谷杂粮、黄豆类产品、大枣、瘦肉等。

日常应避免或减少接触光源的刺激及电离辐射，如电脑、手机、电视、紫外线等。

加强患侧面部的功能训练，如抬眉、鼓气（或吹气球）、紧闭双眼、张大嘴等。

每天坚持穴位按摩，按揉3-5分钟/次，2-3次/天。

睡前用热水泡脚，条件允许可做足底按摩。

适当运动，常听轻松类音乐，保持心情平和愉悦，确保睡眠充足。

在使用药物治疗期间，忌食辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

用温度适宜的暖水袋热敷患侧面部，5-10分钟/次，2-3次/天，勿用冷水洗脸。

（来源：中国家庭报社）

编辑：邱融融