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宝鸡疾控倡导:广大市民遵守防疫基本行为准则

发布日期:2022-09-23 20:03:19 阅读量:3238

目前,国内疫情形势依然严峻复杂。科学防疫、人人有责。宝鸡市疾病预防控制中心倡导广大市民遵守《公民防疫基本行为准则》,自觉提高健康素养和自我防护能力。

01勤洗手

手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后, 护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

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02科学戴口罩

乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩; 出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过 8 小时。

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03注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

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04少聚集

 疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。

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05文明用餐

不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食; 食堂就餐时,尽量自备餐具。

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06遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,要保持 1 米以上社交距离。

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07常通风

提倡勤开窗通风,每日开窗通风 2~3 次, 每次 20~30 分钟。温度适宜时,可使窗户常开。

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08做好清洁消毒

 日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。收取快递时,用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装,拆封后及时丢弃外包装,并做好手卫生。空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

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09保持厕所卫生

马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。

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10养成健康生活方式

加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时, 及时就医。

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11核酸检测

按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测, 确保“应检尽检",对自己和家人的健康负责。

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12疫苗接种

响应国家新冠疫苗接种政策,3 岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗,做到“应接尽接”, 保护个人健康。

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(来源:宝鸡市疾病预防控制中心  

编辑:邱融融